オナ禁1週間を終えて明らかなメリットは、肌がきれいになったこと寝起きがよくなったことだろう。モテ効果は正直わからないが友達の彼女にかわいいと言われた。また男友達とは以前よりうまく行っている気がする。ひき続きオナ禁を続けて行きたいと思う。

申しわけないまたリセットしてしまった。（五十嵐星蘭がかわいすぎる。)リセットしたあとニキビができたのでオナ禁の効果としてニキビができづらくなるのは確実だろう。またモテるためにオナ禁だけでなく積極的に女性にしゃべりかけていきたいと思う。

正直そんなにオナ禁に効果を感じていない。 ニキビもまた少しできてきたし、特に女子としゃべれるようになったわけでもない。とはいえ1ヶ月はオナ禁を続けていきたい。

1度リセットしてしまったから性欲がつよくなっているきがする。オナ禁をするにはエロ禁もする必要があると前回の失敗で学んだのでエロ禁もしていきたい。

今日はオナ禁をリセットしてしまった。いつも見てくれている視聴者に申し訳ない。（視聴者は基本0だが)これからはこのようなことがないようにしたい。

今日は１日中家にこもっていたので特に何もなかったが、暇な時ほどしたくなってしまう。それと前にオナ禁の効果で目覚めが良くなると言うのを見たが今日は8時間近く寝たのに最悪の目覚めだったのであまり信じないほうがいいだろう。

疲れているせいか以前オナ禁したときよりも、大分性欲が少ない気がする。 オナ禁の効果としては顔のニキビができなくなった。

今日は模試があった オナ禁は今のところきつくない 模試に向かう電車で女子高生の隣に座っても相手は奥につめずにいた。オナ禁効果か？ とはいえ多分偶然だろう。 またオナ禁を続けるために筋トレもやっていきたいと思う。筋トレしたあとはなんか性欲がなく…

もう高校卒業がみえてきました それなのに彼女ができない！ 女子高生とやるという夢は終わってしまうのか そこでもてる方法を調べてみるとオナ禁というものがありました 半信半疑ですがとりあえず藁にもすがる思いではじめてみます