オナ禁1週間を終えて明らかなメリットは、肌がきれいになったこと寝起きがよくなったことだろう。モテ効果は正直わからないが友達の彼女にかわいいと言われた。また男友達とは以前よりうまく行っている気がする。ひき続きオナ禁を続けて行きたいと思う。

申しわけないまたリセットしてしまった。（五十嵐星蘭がかわいすぎる。)リセットしたあとニキビができたのでオナ禁の効果としてニキビができづらくなるのは確実だろう。またモテるためにオナ禁だけでなく積極的に女性にしゃべりかけていきたいと思う。